パーソナルジムLiFT

完全個室のパーソナルジムLiFT　阪神尼崎駅徒歩1分OPEN

OPEN記念キャンペーン

  • 特典
    1

    月額料金

    ¥17,200(税込)〜

    初月無料！

  • 特典
    2

    初回体験

    ¥2,000(税込)〜

    無料！

  • 特典
    3

    入会金

    ¥10,000(税込)

    無料！

1分で簡単予約

LINEで予約する WEBで予約する

こんなお悩みございませんか？

  • パーソナルジムって高そうなイメージがある
  • 効果の出ないダイエットはやりたくない
  • 極端な食事制限を続ける自信がない
  • きついトレーニングを続けられる自信がない
  • ちょっと動いただけで息が荒れてしまう
  • 忙しくてスケジュールを調整できるか心配

そんなあなたにこそ体験してほしい
LiFTのパーソナルトレーニング

女性の「ダイエット」「健康作り」に必要な筋肉を中心にトレーニングを行っています。効果的なトレーニングとストレッチを組み合わせ、女性ならではの体型や体質のお悩みを解決し「ベストな身体」へと導きます。

LiFTが選ばれる理由

  • Point
    01

    きつすぎないトレーニング
    　　×
    姿勢改善で華奢なシルエットを実現

    トレーニングをすると「ごつい身体」になりそう。
    と思ったことはありませんか？
    実際に間違ったフォームや高重量でのトレーニングを行い「前ももや腕回りが太くなった」と相談に来られるお客様もたくさんいらっしゃいます。
    LiFTではしんどすぎないトレーニングで「女性らしい身体のライン」を実現します！

  • Point
    02

    女性特有の体質に合わせた
    食事指導も無料でサポート

    「食べる量を調整しているのになかなか痩せない」
    こんな経験はありませんか？
    女性はホルモンバランスの乱れにより「うまく痩せない」こともあります。
    LiFTでは、女性の体質を考慮し食事方法をご提案します。リバウンドをしたくない方には無料での食事アドバイスをさせて頂きます。

  • Point
    03

    「業界最安値」
    月額17,200円〜
    のパーソナルで続けられる

    健康的な体を維持するために大切なのは、運動習慣を身につけること。
    値段が高いから、通いたいのに通えない…なんてことが起こらないよう、地域最安値・通いやすい価格を実現しました。
    無理なく続けられるあなたに最適なプランをトレーナーがご提案します。

  • Point
    04

    自分のペースで続けてほしいから
    ３ヶ月先まで予約できる

    育児やお仕事で忙しい方にも安心してご利用いただけるよう、先のスケジュールまで予約することが可能です。
    直前に予定が合わなくなった場合も無料でキャンセル・再度予約することができます。

OPEN記念キャンペーン

  • 特典
    1

    月額料金

    ¥17,200(税込)〜

    初月無料！

  • 特典
    2

    初回体験

    ¥2,000(税込)〜

    無料！

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    入会金

    ¥10,000(税込)

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たくさんの嬉しい声
を頂いております

  • 30代女性

    週に1回の頻度で通い始めて約1年になります。体重は9kg落とすことができました。トレーナーさんは話しやすく、食事内容もチェックして頂けたり、徐々にトレーニング内容も濃くなっていくので楽しみながら取り組めます。

  • 20代女性

    トレーナーさんがしっかりと体力などを考慮したプランを作成してくれ、食事面のアドバイスもいただき、無理のない健康的な食生活に変わりました。現在、通い始めてから2ヶ月が経ちますが、体脂肪率が減り、筋肉量が増えたことで、体型が引き締まりました。

  • 30代女性

    運動不足の解消と筋力アップのために通い始めました。初めて訪れた時は「怖いトレーナーさんだったらどうしよう、、、」と少し不安だったのですが、とても優しい方だったのでホッとしたのを覚えています。それから約3ヶ月楽しく通わせていただいています。

  • 20代女性

    今までジムやホットヨガは3ヶ月で燃え尽きていましたが、今回は半年以上続いています。私の無理のない範囲で、トレーニングを考えていただいているおかげと思います。膝と腰の痛みは改善しました。ダイエットの結果も出せるように、継続して通いたいと思います。

  • 50代女性

    トレーナーさんもとても温かく、本当に親切に相談に乗ってもらい、自分に合ったメニューを考えてもらえて、年齢も考慮しながらの理想の体型、体力維持に向かって毎回ワクワクしながら通っています。

※姉妹店に寄せられた口コミです

トレーナー紹介

  • 神田　夕日

    kanda yuhi

    神田　夕日の写真

    ただ痩せるだけではなく程よく筋肉のある引き締まった身体を提供します！
    無茶なトレーニングではなく、今のあなたに少しだけ負荷をかける無理のないプランで、楽しく続けられるトレーニングをご提案。
    心と身体の健康を大切にしながら、一緒に理想を目指しましょう！

  • 池田　颯

    ikeda hayate

    池田　颯の写真

    運動が苦手で続けられる自信がない方のモチベーションを上げるのが得意です！「運動の習慣化」と「自分に自信」が持てるよう、サポートさせて頂きます！

  • 朝本　海斗

    asamoto kaito

    朝本　海斗の写真

    初めての方でも安心して取り組めるよう、お一人おひとりのペースに合わせて、ひとつひとつ丁寧にサポートします！
    小さな変化を一緒に喜びながら、自分を好きになれるきっかけづくりをお手伝いします！

体験の流れ

  1. 1

    カウンセリング

    現在のお身体の悩みや、目指したい体型などをお伺いいたします。
    カウンセリング内容に沿って、目標達成までのプランをご提案し、お客様の不安事項を解消します。
    おおよそですが平均2ヶ月で5キロほど落ちる方が多いです。

  2. 2

    姿勢分析

    理学療法士監修の身体評価で現状の姿勢を分析。
    その分析結果をもとに、正しい姿勢を作るためのトレーニングプログラムを作成します。

  3. 3

    トレーニング

    体験時のトレーニングでは、評価をもとに作成したプログラムに沿って、狙った筋肉のみに刺激を与えていきます。
    徐々にダンベルやバーベルを使ったトレーニングメニューへとステップアップしていきます。

  4. 4

    トレーニング終了

    最後に自宅でできる簡単なストレッチをお伝えします。
    また、お身体の悩みや、実際に動いてみての不安などがあれば、お気軽にご相談ください。
    最後に料金プランなどについてご案内いたします。
    当日、入会の義務はございません。

料金表

月額料金

＋

30分/1回プラン

月4回
¥17,200
(¥4,300/1回)
月8回
¥32,000
(¥4,000/1回)
月12回
¥44,400
(¥3,700/1回)

60分/1回プラン

月4回
¥26,000
(¥6,500/1回)
月8回
¥50,000
(¥6,250/1回)
月12回
¥72,000
(¥6,000/1回)

90分/1回プラン

月4回
¥41,000
(¥10,250/1回)
月8回
¥80,000
(¥10,000/1回)
月12回
¥117,000
(¥9,750/1回)

回数券（60分/1回）

＋
1回
¥8,000
5回
¥37,500
(¥7,500/1回)
10回
¥70,000
(¥7,000/1回)

体験料金

＋
60分
¥2,000
90分
¥3,000
120分
¥4,000

入会金

＋
通常
¥10,000
体験当日入会
無料

よくあるご質問

Q
初回体験ではどのようなことをしますか？
＋
A
初回体験は、以下の順番で進めていきます。
・お着替え
・カウンセリング
・姿勢チェック
・機能評価（筋力、左右バランスなど）
・トレーニング
・目標達成のためのプランニング
・手続き・ご案内
体験時間の目安は60分〜90分です。
お時間には余裕を持って、お越しください。
Q
体験に行ったら、必ず入会しないといけませんか？
＋
A
そんなことはありません。
当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は遠慮なくトレーナーにお伝えください。
また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。
Q
体験当日の持ち物を教えてください。
＋
A
運動できる服装、飲み物があれば大丈夫です。室内シューズは必要ありません。
Q
運動が苦手ですが大丈夫ですか？
＋
A
大丈夫です。
入会される方の7〜8割の方は運動が苦手または、トレーニングが初めてな方です。トレーニングの負荷や、難易度は調整可能なので、できる範囲の運動から始めましょう。
Q
60分運動ができるか不安ですが大丈夫でしょうか？
＋
A
はい、大丈夫です。
トレーニングの難易度、重量設定、セット数、インターバル時間を調整することで負荷量を調整できますのでご安心ください。
Q
予約はどのようにとりますか？
＋
A
公式LINE、WEB予約フォーム、インスタグラムのDMにて予約が可能となります。
Q
友達と2人で参加したいのですが、料金はどうなりますか？
＋
A
1人分の通常料金の20%増しで、お二人とも体験できるので大変お得になります！
Q
パーソナル以外に費用はかかりますか？
＋
A
体験料金(60分2,000円／90分3,000円／120分4,000円)と、入会金(10,000円)がかかります。
なお当日入会で、体験料金・入会金ともに無料となります。
Q
男性でも利用できますか？
＋
A
はい、もちろん大丈夫です！
男性のお客様も多数いますのでご安心ください。

店舗情報

店名
パーソナルジムLiFT 阪神尼崎店
店舗住所
〒660-0884
兵庫県尼崎市神田中通2丁目27-47
阪神ONOビル 902
営業時間
月〜日曜：9時〜22時
定休日：不定休
アクセス
阪神尼崎駅 北口 徒歩1分
予約方法
公式LINE、WEB予約フォーム、
インスタグラムDM
※電話での問い合わせはできかねます
電話番号
070-9237-2937

OPEN記念キャンペーン

  • 特典
    1

    月額料金

    ¥17,200(税込)〜

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    2

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    ¥2,000(税込)〜

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